CONTEXTE HISTORIQUE DE L’ÉLECTROFITNESS

Afin de tirer le meilleur parti de tout ce contenu, il convient de revenir aux origines historiques de l’électrostimulation en tant qu’outil appliqué au secteur du sport.

Par conséquent, et avant de vous pencher sur les avantages, les bienfaits ou les conseils pour une utilisation correcte de l’électrostimulation, je vous recommande vivement la lecture attentive de cette leçon.

L’électrostimulation est « l’application de la stimulation électrique pour l’activation des muscles squelettiques »

Hollmann, 1995

Voyons comment la technologie a permis au système d’évoluer :

• En 1761, le scientifique italien Luigi Galvani a découvert que le courant électrique pouvait  stimuler les muscles squelettiques.

Cette découverte a éveillé un grand intérêt, faisant l’objet de recherches et d’études approfondies.

• Ce n’est qu’au milieu du XXe siècle que les bases ont été établies pour la naissance de l’électrostimulation sportive. Il a été noté que l’électrostimulation pouvait être utilisée pour « provoquer des changements musculaires sur le long terme ».

• Dans les années 80, Kotz et Cheilon ont été considérés comme les pionniers de la stimulation électrique des muscles en révolutionnant le secteur du sport grâce à leurs avancées.

On leur attribue de grandes avancées grâce au travail effectué et à leur application dans le domaine du sport.

Jusqu’alors, des courants très inefficaces étaient utilisés pour la stimulation des muscles.

• En 1996, Compex s’est chargé de commercialiser et de développer la première machine d’électrostimulation portable sur le marché.

Un appareil portable, simple et pratique, qui facilite l’utilisation du système par l’utilisateur.

Compex est responsable de la mise en place de ce puissant outil d’électrostimulation musculaire entre les mains des athlètes et des entraîneurs personnels.

Cependant, cela ne fait que dix ans que l’Électrostimulation Intégrale Avancée ou Électrofitness est née.

Considérée comme une discipline sportive, elle combine le fitness traditionnel avec les dernières technologies en matière d’électrostimulation.

Le système d’électrostimulation musculaire génère des impulsions électriques à basse fréquence, au moyen d’une combinaison dont l’intérieur est muni d’électrodes, qui stimulent et contractent simultanément un grand nombre de muscles lors de chaque séance. 

Passons à la prochaine leçon où nous verrons en détail ce que c’est, comment cela fonctionne et ce dont vous avez besoin pour commencer votre entraînement avec l’électrostimulation.

Allons-y !