Los impulsos se generan en un dispositivo que se aplica con electrodos en la piel, próxima a los músculos que se pretenden estimular.
Los impulsos imitan el potencial de acción proveniente del sistema nervioso central, causando la contracción muscular.
Los electrodos generalmente se adhieren a la piel.
La EEM o EMS (electro muscle stimulation en inglés) es una forma de electroterapia o de entrenamiento muscular.
Se cita por diversos autores como una técnica complementaria para el entrenamiento deportivo, existiendo numerosos estudios publicados al respecto.
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